10 lời khuyên để khắc phục làn da bong tróc

Nếu mục tiêu là một làn da sáng mịn, thì việc có một làn da bong tróc trên mặt không khiến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Giữa việc tẩy da chết quá mức và sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với loại da của bạn, có một số điều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô trên mặt. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể thực hiện các điều chỉnh đối với quy trình chăm sóc da của mình.

Xác định xem bạn đang mất nước hay chỉ khô

Sự thật là bạn có thể nhầm làn da khô của mình với làn da mất nước. Trong khi da khô đề cập đến một làn da kiểu (giống như da dầu hoặc da hỗn hợp), da mất nước có nghĩa là da tình trạng. Da khô thiếu dầu, có thể là kết quả của di truyền và có vẻ bong tróc và thô ráp. Da mất nước sẽ thiếu nước, trông xỉn màu và căng.

Da khô thực sự không sản xuất dầu hay bã nhờn. Vì không có dầu để mở rộng nang lông hoặc sinh sôi vi khuẩn nên các loại da khô có lỗ chân lông nhỏ và không bao giờ nổi mụn. Làn da không tì vết và lỗ chân lông nhỏ nghe có vẻ không quá tệ, nhưng da phụ thuộc vào dầu để giữ độ ẩm. Nếu không có nó, làn da của bạn có thể trở nên thô ráp và bong tróc, và các nếp nhăn có thể xuất hiện rõ hơn.

Nếu da bạn không có dầu (có nghĩa là bạn có lỗ chân lông nhỏ và ít nổi mụn), thì rất có thể bạn có làn da khô. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy da bị bong tróc và khó chịu, bạn có thể cảm thấy tự tin hơn về kết quả chẩn đoán của mình. Nếu bạn đang bị căng da hoặc da xỉn màu, hoặc bạn đã uống rượu suốt đêm (điều này có thể hút nước ra khỏi da của bạn, chưa kể đến việc gia tăng bệnh hồng ban và mụn trứng cá), rất có thể bạn đang bị mất nước.

Tránh tẩy tế bào chết quá mức cho da

Có thể bạn đang sử dụng bàn chải làm sạch da mặt hai lần một ngày (như vậy là quá nhiều!) hoặc lạm dụng retinol và huyết thanh axit. Dù là trường hợp nào đi chăng nữa, trong khi bạn có thể nghĩ rằng những thói quen này sẽ cải thiện vẻ ngoài của làn da, thì thực tế, chúng đang làm hỏng hàng rào độ ẩm của da, dẫn đến khô và kích ứng bề mặt. Bất kỳ hình thức tẩy da chết nào cũng gây tổn hại đến hàng rào bảo vệ da và gây ra phản ứng viêm trên da. Mặc dù tình trạng viêm cấp tính giúp kích thích tổng hợp collagen và elastin, nhưng tình trạng viêm lâu dài và tổn thương hàng rào bảo vệ da có liên quan đến nhiều vấn đề và tình trạng da – đặc biệt, nếu da đã khô và hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nhiều hơn, việc tẩy tế bào chết quá mức sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề.

Nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn tẩy tế bào chết. Việc tẩy tế bào chết cho da khô và nhạy cảm vẫn rất quan trọng vì nếu bạn không loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, các sản phẩm dưỡng ẩm và điều trị của bạn sẽ không thể hấp thụ đúng cách. Nếu bạn có làn da siêu khô, bạn nên dành phương pháp tẩy da chết vật lý cho môi trường chuyên nghiệp (như microdermabrasion) và thay vào đó, hãy sử dụng các chất tẩy da chết hóa học (còn gọi là axit) có nồng độ thấp sẽ không gây ra phản ứng có hại.

Sử dụng chất tẩy rửa không chứa Sulfate

Sữa rửa mặt tạo bọt và dạng gel có thể có vẻ ngoài bắt mắt, nhưng theo Rouleau, nhiều loại trong số chúng được pha chế với sulfat (mà bạn sẽ nhận ra trên danh sách thành phần là natri lauryl sulfat, natri laureth sulfat hoặc ammonium laureth sulfat). Thành phần này là một chất hoạt động bề mặt, một chất làm sạch giúp cắt giảm dầu trên da. Những thành phần này đơn giản là quá khắc nghiệt và sẽ lấy nước ra khỏi da sau mỗi lần rửa.

Khi quá nhiều dầu được loại bỏ khỏi da, hàng rào bảo vệ da sẽ bị phá vỡ. Có những loại dầu chính trong da hoạt động giống như chất keo để giữ hàng rào bảo vệ da lại với nhau. Làm hỏng hoặc loại bỏ các loại dầu đó, và hàng rào bảo vệ da dễ bị phá vỡ hơn và cho phép các tác nhân từ môi trường, như tia UV hoặc ô nhiễm xâm nhập. Mặc dù điều này đúng với mọi loại da, nhưng nó khó hơn đối với các loại da khô hơn.

Chọn sữa rửa mặt là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của bạn vì rửa bằng sữa rửa mặt làm khô da sẽ lấy đi độ ẩm của da, điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải nhanh chóng chạy đi bôi kem dưỡng ẩm để lấy lại những gì bạn vừa lấy.

Thực hiện quy trình chăm sóc da một cách nhanh chóng

Sau khi rửa mặt, hãy làm dịu da ngay lập tức bằng công thức không chứa cồn và dưỡng ẩm ngay. Cô ấy nói: Nếu bạn để da trần trong hơn một phút, nó sẽ bắt đầu mất nước. Thực hiện quy trình chăm sóc da của bạn một cách nhanh chóng và đảm bảo luôn để nước hoa hồng còn ẩm trên da. Và, vì thoa toner hoặc kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt có thể giúp khóa một phần nước, nên bạn có thể không phải sử dụng nhiều sản phẩm.

Nếu làn da khô của bạn đang bị bong tróc, hãy chọn một loại toner dưỡng ẩm cũng chứa các thành phần làm dịu như lô hội và nước hoa hồng.

Khắc phục tình trạng khô da bằng kem ban đêm

Một số người tránh sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm để da được “thở”, nhưng việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm là rất quan trọng. Điều này là do các loại kem ban đêm hoạt động tốt nhất khi da ở chế độ sửa chữa vào ban đêm khi chúng ta ngủ. Vào ban ngày, làn da của chúng ta ở chế độ bảo vệ, chống lại những xáo trộn trong ngày (ví dụ: tia UV và ô nhiễm). Vào ban đêm khi làn da của bạn được nghỉ ngơi, khả năng thẩm thấu của da là cao nhất, cho phép các hoạt chất hấp thụ sâu bên trong da. Đây là thời điểm bạn thực sự có thể giải quyết các vấn đề về chăm sóc da của mình (trong trường hợp này, khô) vì làn da của bạn không còn phòng thủ nữa.

Kem ban đêm về cơ bản là một loại kem dưỡng ẩm không có kem chống nắng và bạn không cần phải sử dụng thứ gì đó được dán nhãn cụ thể là “kem ban đêm”. Bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào không có SPF đều có tác dụng, miễn là nó phù hợp với loại da của bạn.

Thêm độ ẩm cho không khí bằng máy tạo độ ẩm

Bỏ qua các loại nước thơm, thuốc nhỏ và kem, cách khắc phục làn da khô của bạn có thể đơn giản như cắm máy tạo độ ẩm. Đặc biệt là vào mùa đông (hoặc quanh năm, ở vùng khí hậu khô), điều quan trọng là bổ sung độ ẩm cho không khí, vì điều này khuyến khích độ ẩm trong da của bạn được duy trì.

Sử dụng Serum dầu dưỡng ẩm

Hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh bao gồm hỗn hợp cholesterol, ceramide và axit béo tự do. Để một sản phẩm thực sự hiệu quả với da khô, điều quan trọng là nó có giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da hay không. Để làm được điều đó, nó phải chứa dầu – đặc biệt là loại dầu có trong làn da khỏe mạnh. Nếu bạn lo lắng về việc làm tắc lỗ chân lông của mình, sản phẩm sẽ không làm tắc lỗ chân lông nếu dầu được tinh chế cao và không chứa chất gây ô nhiễm. Hãy nhớ rằng, độ ẩm liên quan đến khả năng giữ nước, nhưng vì các loại da khô không sản xuất đủ dầu nên việc bổ sung thêm nước mà không có dầu mà hàng rào bảo vệ da cần sẽ phản tác dụng trong việc giải quyết những gì da khô cần.

Luôn Mang SPF

Da khô cũng làm hỏng hàng rào độ ẩm của bạn, điều này không vui chút nào. Điều đó có nghĩa là các vết nứt nhỏ có thể phát triển trên lớp da có nhiệm vụ giữ ẩm và đẩy các chất kích ứng ra ngoài. Rouleau cho biết những vết nứt này có thể khiến da bạn bị châm chích và bong tróc. Nếu bạn không khắc phục tổn thương, cuối cùng nó có thể dẫn đến sự phân hủy collagen và elastin quý giá – những thứ giúp chúng ta trông trẻ trung.

Một cách để chống lại đường nhăn và nếp nhăn? Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời – mưa hay nắng. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và rạng rỡ. Ngay cả khi bạn ở trong nhà cả ngày, tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa sổ của bạn, vì vậy điều cần thiết là phải bảo vệ làn da của bạn. Bạn nên giữ cho thói quen của mình đơn giản nhưng hiệu quả bằng cách sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày.

Điều quan trọng là tìm một người mà bạn yêu thích đến mức bạn sẽ muốn để mặc nó hàng ngày, thay vì chỉ sử dụng SPF cho chức năng bảo vệ của nó. Chúng tôi là người hâm mộ cái này từ J.Lo Beauty vì nó cũng là một loại kem dưỡng ẩm Và một chỉ số chống nắng.

Tắm bằng nước ấm

Mặc dù khó có thể cưỡng lại sự cám dỗ của việc tắm nước nóng, đặc biệt là trong mùa đông, nhưng bạn nên tắm bằng nước ấm. Nước nóng làm mất độ ẩm của da và có khả năng làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn, tất cả những điều bạn muốn tránh với làn da khô. Tuy nhiên, không chỉ làn da của bạn có thể bị tổn thương bởi nước nóng. Điều tương tự cũng xảy ra với mái tóc của bạn. Tắm nước nóng cũng có thể lấy đi độ ẩm trên tóc. Lúc đầu, có thể khó giảm nhiệt độ, nhưng tắm nước ấm sẽ có lợi cho toàn bộ cơ thể bạn và làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Thử các biện pháp khắc phục tại nhà

Đúng vậy, huyết thanh, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để giúp da khô là lựa chọn tốt nhất cho làn da bong tróc, nhưng đừng bỏ qua sức mạnh của các biện pháp khắc phục tại nhà. Tự làm mặt nạ bơ, tắm sữa hoặc dưỡng ẩm bằng bơ thực vật, chẳng hạn như bơ hạt mỡ và bơ jojoba, là tất cả những cách bạn có thể giúp làm dịu da khô khi sử dụng các sản phẩm từ tủ đựng thức ăn của mình.